特定非営利活動法人 日本ホリスティック医学協会認定の生活習慣病予防士の資格を取得した女性から話を伺いました。
その方は歯科衛生士の資格を持ち、現場を離れていましたが、歯周病と生活習慣病との関連に関心を持たれ、近く生活習慣病について講演される予定です。
ご夫婦共に、安全な食品の購入にも長年努力され、その一連の活動の中で、生活習慣病予防士に挑戦したそうです。
歯周病は年を重ねると、可能性が高くなり歯茎が変色し、痛む症状で、場合により口臭も加わります。
内臓疾患も歯周病との関連もあるそうで、予防対策は歯ブラシでの歯茎のマッサージです。多くの人は歯ブラシの使い方を間違えている言われています。
食べかすを残さないために食後必ず歯磨きを忘れないようにすることです。
そして時間をかけて食べかすが残らないようにしっかり磨くことが前提です。
また歯に金属が被さっていますが電位差による障害も言われているところです。
毎日のことです歯は磨いていますが、適当でいい加減にしている人が多いのではないでしょうか。
歯茎を傷めない程度の歯ブラシでブラッシングしてみましょう。